问患者提问

喝茶减肥，喝茶可以减肥吗

黑茶，铁观音，普洱哪个减肥效果更好呢

提问时间：2020-06-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，单纯的喝茶是不能起到减肥的效果的，关键还是加强运动，控制饮食，来减少脂肪和碳水摄入，加强代谢。指导建议：黑茶，铁观音，普洱中黑茶中的降血脂效果最好，但是也要配合运动和控制饮食才能达到减肥的效果。

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