嗓子痛了4天左右了，跪求。

一直跑步一月多，前几天晚上睡觉起来嗓子开始痛，嗓子痛了4天左右了，一直吃药（阿莫西林+咽炎片+铺底蓝消炎片），现在倒是没有之前厉害，但是一喝水就感觉嗓子被划开一个口子似的，医生怎么回事？之前也上火嗓子痛过，几天就好了，这次怎么这么长时间？跪求想得到的帮助：告知我情况    饮食上需要注意什么？  谢谢