问患者提问

注意力不集中，一看文字就走神，还犯困，记

注意力不集中，一看文字就走神，还犯困，记忆力也不好，而且做事丢三落四的，做事不爱进入状态，本人以前不是这样的请问这是怎么回事啊？曾经的治疗情况和效果：没有

提问时间：2020-03-18

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

健康指导：你好，根据你描述的情况，由于生活和工作压力比较大，容易引起亚健康，平时尽量补充一些营养品，如蛋白质粉，氨基酸，维生素对提高记忆，改善亚健康帮助很大，平时多和朋友家人出去散散心，保持愉快的心情，多锻炼，多运动

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