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踝关节损伤怎么煅练

现在我的踝关节损伤了，目前采用的是保守治疗，已经有了好转的迹象，请问踝关节损伤怎么煅练？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

早期功能锻炼需采用被动方法，如在关节活动范围内做被动屈伸、旋转、牵拉。如结合按摩效果更好，这样可以较好地减轻和松解粘连，后期功能锻炼以主动进行关节的屈伸、旋转功能活动为主。

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