腰椎间盘突出最好治疗方法是什么

腰椎间盘突出是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。

临床上常用非甾体类抗炎药镇痛，针灸理疗，牵引（引的原理主要是牵开锥体，缓解椎间盘压力）等方法。若症状严重保守治疗无效则采取手术治疗，术后3天下地活动，功能恢复较快，2～3月后即可恢复轻工作。

术后半年内应避免重体力劳动。