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怀孕期间吃什么食物对孕妇和胎中小孩比较好

提问时间：2020-03-10

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顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕第一个月多吃含蛋白质，维生素和矿物质的食物，适当吃点动物内脏和坚果，注意营养的均衡。芦荟，螃蟹，甲鱼，薏米，马齿苋不宜吃，容易流产，同时忌烟酒，咖啡和辛辣食物

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