我现在是有36岁，有一点耳鸣，头发掉，睡眠差，性冷淡

您好，脱发从中医辨证主要是由肾血亏虚、血虚、阴虚内热等引起引起的，首先平时生活要注意饮食和睡眠以及头发的护理问题等问题，比如少吃油炸﹑辛辣及甜食；

洗发时水不要过热或过冷，用温水洗发；不要用脱脂力太强的洗发水，洗发不要太勤；多食富含维生素A﹑B2﹑B6﹑E的食物；

保持睡眠，远离烦恼等，在中医中药治疗上主要补益肝肾，补益气血，滋阴清热为主。