哺乳后怎么挤奶

您好，尽量把乳房内的奶水挤净，不要伤到乳房指导意见手工挤奶的方法为挤奶前洗净双手，用毛巾清洁乳房，将乳头和乳晕擦洗干净。

准备清洁消毒的盛奶器具，母亲躯体略向前倾，用手托起乳房。大拇指放在离乳头二横指（约３厘米）处挤压乳晕，其他手指在对侧向内挤压，手指固定不要在皮肤上移动，重复挤压，一张一弛，并沿着乳头（从各个方向）依次挤净所有的乳窦，以排空乳房内的余奶，在产后最初几天起就要做此项工作。