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上一天班腰酸痛怎么回事

最近总是感觉身体不太正常，上一天班就腰酸背痛，平时没有过多的运动，更没有干过什么重活儿，我想咨询下上一天班腰酸怎么回事？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

由于长期保持坐姿导致腰部肌肉的劳损，累及脊柱，导致腰部的酸痛。或者出力之后出现了肌肉的酸痛，应该就是乳酸堆积形成引起的。
平时可以热敷按摩，上班的时候注意休息，不要长时间的久坐与剧烈运动。

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