蔬菜汁的搭配有很多种类，不同的搭配会带来不同的减肥效果。不要依赖某一种手段，吃低热量食物减肥，绿豆汤排水。减肥不是一朝一夕的事。
少吃油腻肥厚食物，吃精品食物。有些人肥胖是因为饮食不当，有些人肥胖是因为久坐，有些人肥胖是因为生活习惯不好。
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