我的手和脚脸面肿，有一个星期天了

建议你到风湿科行相关检查明确是否有风湿疾病。如果都是阴性，可以服用中药调理，健脾祛湿清热为主。平时饮食过于油腻、刺激性的食物尽量少吃，可以吃一些有助于祛湿的食物如薏米、冬瓜等等。

适当增加锻炼，促进体内水分代谢。以上是对“我的手和脚脸面肿，有一个星期天了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！