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如何防止痔疮的发生与疼痛

健康咨询描述：我是因为工作压力大和休息不好，在公司一坐就是半天想方案，再加上平时喜欢一吃辣的，就得了痔疮，我这属于外痔，就在肛门处长了一个小肉疙瘩似的，不疼想得到怎样的帮助：请问在生活如何减少痔疮的发生和疼痛

提问时间：2020-11-29

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

你好，痔疮患者多摄入膳食纤维：膳食纤维有助于促进消化排便，防止便秘，进而降低痔疮危险。多纤维饮食可以使大便更软，进而减轻痔疮疼痛。
纤维素日摄入量不低于，14克纤维素/1000卡路里食物。

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