对局部的刺激,活动太多,太剧烈会加重局部症状,可以坚持每天用热水袋热敷一下,一天两次,每次半小时以上,效果会更加满意,药物方面可以外用活血化瘀的膏药,也可以口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗。
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