宝宝晚上开灯睡觉到底好不好呢？

建议宝宝睡觉的时候还是关灯睡觉哦，因为在睡眠过程中，人的所有生体机能都处在一个休息调养的的过程。睡觉在一个黑暗的环境有利于眼睛，以及视网膜和大脑的放松。

就算是小宝宝也是一样的哦。睡觉的时候如果开着灯就相当于给眼睛一个还没有睡觉休息的信号，眼睛会一直很活跃。而且宝宝睡觉开着强灯对宝宝的视网膜是有伤害的，长时间可能导致眼睛变得不好哦。