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患抑郁症如何自我治疗？

抑郁症怎么自我治疗你好我患抑郁症两年多了,以前吃药好了一段时间,现在又复发了.我现在吃的是米氮平片,吃了半年了,还

提问时间：2020-03-10

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阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：抑郁症与性格，早年父母养育方式及目前家庭关系相关意见建议：任何心理疾病都是关系的问题，您可以多交朋友，参加集体活动，适度运动，过度运动后疲乏更容易情绪低落

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