问患者提问

睡眠不好心慌

最近不知道是不是临近考试了，总是感觉自己每天晚上睡不着觉，尝试让自己去睡，可是总是要反反复复才能到34点才能眯一下。而且白天也觉得心特别慌。觉得做什么都不踏实。

提问时间：2020-09-14

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，你的情况属于压力大引起的症状，一般会引起失眠多梦和头晕乏力等症状的，你的情况需要积极放松心情的你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你积极放松心情，不要太紧张为宜的，适量服用谷维素和维生素B12治疗，效果佳的，祝你健康

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