喝豆浆的量

病情分析：更年期喝豆浆的好处很多，至于坏处，在没有其他疾病的前提下，只要做到适量即可。痛风或是肾功能不全的病人，由于受到蛋白质的需要量限制，所以也不宜大量喝豆浆。

指导意见：黄豆中含有丰富的植物性激素，即大家经常见到的大豆异黄酮。对缓解因激素水平不平衡导致的更年期症状有一定的缓解作用。

每天喝豆浆400毫升即可。