我经常感到口渴，一天喝很多水还

你好！如没有血糖的异常，则应考虑脾虚的原因，同脾虚则运化失司，水湿留滞，湿郁化火，则会口干口臭，且脾虚津不上承也会口渴口干。

建议不要吃生冷寒凉，不要饱食，适当活动，以免伤脾。以及不要吃辛辣刺激性食物，以免助火。可服泻黄散与四君子汤加减治疗，可寻中医辩证治疗为好。