减肥瘦身是不是不能再吃脂肪类的食品了？

问题分析：你好，减肥瘦身不能吃含有脂肪类超高的食品，以清淡饮食为主，但是必须服用人体需要量的肉蛋奶类。意见建议：你好，正常人体保持健康需要适量的糖类、蛋白质和脂肪保持平衡，如果每天只服用素菜素饭，会导致营养不良，影响人体生理活动及新陈代谢。

所以你应保持服用人体生理需要量的肉蛋奶类，这样才能保持身体健康。