问题分析：这种情况如果是膝关节下的疼痛，用力及活动关节疼痛加重一般是有肱三头肌的劳损性炎症引起的疼痛。意见建议：建议尽量注意休息，避免过度运动用力。
局部如果压痛明显可以外用活血止痛散类的中药外敷，平时保护关节的稳定。
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