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便秘和吃饭多少有关系吗?正常的情况下一天

便秘和吃饭多少有关系吗?正常的情况下一天几次大便?
提问时间:2020-05-15
答医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    问题分析:根据你所说情况,有关系,吃得少就容易便秘,但主要是和大便习惯有关,一般是成人一天一次大便,或者两天一次大便。

    意见建议:便秘的治疗主要是养成每天大便的好习惯,不拉也要定时蹲着刺激排便。多食蔬菜水果(芹菜、韭菜、笋),每天早晨起床后空腹喝一杯淡盐水(血压高就喝白开水),然后顺时针按摩肚子10分钟,坚持数日。

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