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工作压力不大,但整天无精打采特想睡觉,易被疲劳

工作压力不大,但整天无精打采特想睡觉,易被疲劳。分析原因给出好的意见
提问时间:2020-02-26
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好,你这种情况是属于压力过大引起的,这就容易导致抵抗力下降,很可能会引发生理功能障碍,如果不适当的缓解压力,可能会由轻度转为重度。

    建议你学会释放压力,要有充足的休息时间,注意补充营养,适当锻炼身体,保持阴部卫生,规律饮食,不熬夜,注意休息,应该会慢慢变好的。

    祝你健康。

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