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减肥长期只做一种运动是不是没效果

减肥长期只做一种运动是不是没效果减肥长期只做一种运动

提问时间：2020-02-28

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥的方法有很多种，例如通过饮食调节、运动锻炼、服用减肥药物等，运动对减肥有一定的作用，但是不能仅仅依靠一种运动来减肥，因为过于单一的运动对身体可能是一种劳动伤害。

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