病情分析: 早晨好!从你讲述的舌头有齿痕,苔白,哺乳期,奶水少的情况来看,有点像中医学上所说的脾气虚弱或心脾两虚的病症。
意见建议:中医理论认为:女子以血为本。心主血脉,舌为心之苗;脾主运化,主统血。为此在饮食上要注重对心脾功能的调理,应从气血两虚方面增加营养性食物。
如气虚宜食牛肉、糯米、大豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、黄鳝、蘑菇等;血虚宜食乌骨鸡、胡桃肉、龙眼肉、猪肝、红糖、赤豆等。
上述食品可经常交替选用。
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