您好！根据您描述的情况分析，您的这种解释方法是对的，可以配合逍遥丸平抑肝木，或者配合痛泻药方来调理，但是中医看病一定要讲究望闻问切，四诊合参，辨证论治来调理中药口服治疗的。
人的休息劳作一定要符合自然规律，所以不能熬夜，按时休息很重要。
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