健康指导:你好。拉肚子有可能是鱼未炖熟导致,建议你不要再继续吃鱼,并多喝点热水,如果腹泻一直存在,建议你到医院的普外科就诊,由专科医生给予止泻药物治疗。
从营养学的角度来看,建议你最近的饮食以高热量饮食为主,少吃油腻性食物,多吃植物性蛋白,避免进食辛辣等刺激性食物。
平时多吃一些新鲜的富含维生素、微量元素丰富的水果等。希望我的回答可以帮助你。
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