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请问顺产多久可以运动，例如:仰卧起坐呼啦圈跑步打羽

请问顺产多久可以运动，例如:仰卧起坐呼啦圈跑步打羽毛球等等之类的运动

提问时间：2020-03-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：半月就可以做些简单的有氧运动一礼拜可以下床活动活动但注意保暖产后身体比较虚稍微做点动作就会出汗出汗后不能吹风一定要保暖意见建议：一般三个月后就可以进行仰卧起坐呼啦圈跑步打羽毛球等等之类的运动

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