小孩子一般不宜早起床，因为儿童的身体还未发育成熟，睡眠时间比成年人长二至三小时，如果小孩早早起床，不利于身体的生长发育。
一般的起床时间为7-8时为宜，偶尔有一二次早起也无妨，如果早上实在睡不着，大人可以陪他在床上休息一会再起床。
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