首页 > 权威问答 > 晚上很晚才能睡着

问患者提问

晚上很晚才能睡着

晚上很晚才可以睡着，大概1点多才睡，白天也不怎么困，好奇怪，是什么问题呢，时间大概4天了，马上睡着的时候，心里很容易紧张，又睡不着了，求解

提问时间：2020-06-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这种情况与精神状态不好有关如紧张焦虑等，另外工作和学习压力过重，噪音，环境改变，睡前喝茶，咖啡等也可以导致的。自己尽量放松，避免诱发因素观察看看。
必要时药物治疗

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号