孕期焦虑坚持不住了该如何好啊

首先要树立自信，妊娠期间营养良好、不恋烟酒、没有被病毒感染、又没有滥用药物，就不会发生难产和胎儿畸形。有可能是怀孕期间压力大或者伴随精神紧张等导致了不适的情况。

应该多注意休息，观察睡眠的情况是否正常，需要及时到医院选择心理科等，尽快进行心理疏导即可，长时间对孩子的正常发育等影响较大的，应该注意安全等，多吃滋补的食物。