孕妇要多吃新鲜的水果和蔬菜，饮食均衡，营养丰富，不要吃辛辣刺激性油腻大的食物，同时也不要吃寒凉的食物，比如螃蟹。
除了饮食之外，平时要注意休息，不要太过劳累，不要做剧烈运动，怀孕前三个月和后三个月不要有性生活。
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