你好，根据你的症状，是属于受风寒引起的。可以注意保暖以及使用艾叶水来浸泡的，以及使用艾柱来熏蒸治疗为宜。活血化瘀和散寒止痛治疗，多吃红糖水为宜。
建议注意卫生，注意保暖，避免服用生冷食物的。积极增加身体营养物质促进康复的。
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