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我是一个男生,可胸部的肉总是松垮垮的,我想在一个月

我是一个男生,可胸部的肉总是松垮垮的,我想在一个月之内练的结实点,有什么好方法吗?做什么运动较好?谢谢

提问时间：2020-02-26

答医生回复

田文鑫主治医师

三甲北京医院胸外科

你好加强体育锻炼，主要是上体力量的练习象俯卧撑！

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