盐水洗鼻，可以有效预防鼻炎，注意工作，生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。加强营养，增强正气。
加强锻炼，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。经常运动，改掉挖鼻的不良习惯。
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