你好！前几天温度一直是36.3或36.4，昨天是

病情分析：你前几天体温36.3或36.4，昨天36.7，今天是36.8，体温这两天升高0.5度，说明已经排卵，因排卵后基础会升高0.5度左右，持续10天左右，来月经后体温恢复正常。

意见建议：建议，若想怀孕可选择排卵后同房，若不想要孩子要注意避孕，祝你生活快乐！事事顺心！