90公斤身高177超了几斤

二十四岁的男生身高是177厘米正常的体重标准是63千克左右，你现在是90千克，超标了17千克，是该把体重减减了。

男生减肥最好的方法就是通过运动，可以针对较胖的部位进行针对性的运动，腹部的肉想减下来可以每天做四十五个仰卧起坐，还可以每天跑步，全身的肌肉都可以锻炼到。