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盆底康复的表现有哪些，如何自判断已经康复

产后复查时盆底肌力不合格，当时咳嗽漏尿，也不能断尿，现在产后2个月了，没有再有过漏尿的表现，而且可以自己断尿，这样是否表示已经恢复了，平时如何不借助仪器自己判断盆底肌是否康复？

提问时间：2020-02-04

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