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高血压吃什么油最好

最近家里事情挺多了，舅母因此进了医院，医生已经给她做过检查了，说是高血压，已经打过针，开过药了，我想给她做点补品，用什么油最好？

提问时间：2020-06-12

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

不要用猪油，可以用胡麻油，它营养价值比较高，属于性寒的食物，但是它含有锌铁锰等微量元素，具有很好的保健功效，是油中珍品。
橄榄油，植物油也适宜，它们含有较多的亚油酸，能够有效增加微血管的弹性，防止高血压并发症的出现。

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