身高174，但是我立正的时候，两条腿之间有缝隙，合

病情分析： 膝内翻，俗称“O型腿“罗圈腿“弓形腿“箩筐腿。指的是在膝关节处，小腿的胫骨向内旋转了一个角度，故此称为“膝内翻。膝内翻的定义很容易因为看到病变形态想当然而混淆：膝内翻的定义并不是以内翻所成角的指向而命名的，而是以小腿胫骨的翻转方向命名的。膝内翻，其膝关节成角是指向外侧的，因此经常会被误称为膝外翻。意见建议　

1.八步矫正法。向后迈步走，注意要脚跟先着地，路线走直。每次走八步。 　

2. 锻炼腿部内侧肌肉的方法：双脚分开与肩同宽，双足稍内扣，膝关节内扣做下蹲和起立的动作。20次一组，每天做2～4组。不需要完全蹲下去即可。 　

3.矫正股骨方向。平躺，双足曲起，小腿与大腿成45度，臀部抬起，使上身与大腿成一平面。