孕晚期怎样护理乳房

随着妊娠月份的增加，乳房也会不断的变大，为哺乳做准备。建议在孕晚期，每天用温水擦洗乳房，要穿纯棉的、宽松的、保持乐观的情绪，适当的活动，避免劳累，合理膳食，均衡营养，饮食清淡，吃新鲜蔬菜和适量的水果。

每天准备一条干净毛巾和温水清洗乳房，在怀孕的最后3个月，使用干毛巾磨擦乳头以增强乳头的韧性，有助于预防乳头破裂。