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感冒了适合吃什么菜？

老公昨晚着凉感冒了，想今晚给他做点好吃的，感冒了适合吃什么菜？

提问时间：2020-08-16

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

感冒了适合吃一些清淡的菜，如新鲜的蔬菜，青菜，花菜，白菜，油麦菜，莴苣，西红柿，黄瓜等，不适合吃荤腥的菜，如鱼肉，猪肉，大虾等，蛋白质含量高的食物可以选择鸡蛋和豆腐，比较清淡一些，可以促进感冒的恢复，要多喝温水促进身体的代谢，期间不要受凉。

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