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背肌筋膜炎可以锻炼吗

我患背部肌筋膜炎有一年时间了，中间也治疗了，跑了不少医院，吃了不少药，可效果就是不明显，想问问这种病可以锻炼吗？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

背肌筋膜炎可以锻炼的，背肌筋膜炎的锻炼方法有练习游泳，小燕飞的动作，从而加强腰背肌的力量来保护腰背肌就可以，每次半小时以上，外用活血化瘀的膏药，口服消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗。

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