吃什么水果可以祛黑眼圈和眼袋？

健康指导：经常熬夜，心情抑郁，吸烟饮酒，饮食不正常，缺乏锻炼，肝肾疾病，睡眠不足，都会出现黑眼圈和眼袋。建议您多吃些绿叶蔬菜，新鲜水果，每天喝杯红枣茶，促进血气运行，减少瘀血积聚，多喝水，补充维生素c和铁，平常也可多做眼部运动，对消除眼圈眼袋有一定效果，重在坚持