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第一次做力量训练，现在胳膊很痛！真的很疼！

第一次做力量训练，现在胳膊很痛！真的很疼！医生在么？我前天做了一族举重练习。之前从来没有做过。昨天胳臂疼，没注意，今天发现胳膊弯起来的会特别疼！弯道90度以下就会很疼！疼可以忍着，但是我想知道是什么问题？我在国外？语言还

提问时间：2020-03-16

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