问患者提问

请问一天喝一升牛奶会不会太多。

请问一天喝一升牛奶会不会太多，还有外国牛奶中国人会不会不适宜喝？有什么区别？有影响吗？一升的牛奶开盖后最迟多久喝完？怎么分配？请医生一一回答，谢谢了

提问时间：2020-03-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：一般来说，空腹不宜喝牛奶，最好在适当进食后再饮用牛奶，晚上喝牛奶既能提高睡眠质量又能补充多种营养促进生长补钙，饮用量最好500-750ML，不能超过1000ML，一大瓶牛奶最好在开启后2-3天内喝完。

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