女性腰酸头疼全身发冷是肾阳虚还是肾阴虚

你好，你出现这个情况多还是肾气虚肾阳虚症状，平时一定注意多去户外活动锻炼，及时来补肾温阳益气来治疗吧。平时一定注意别长时间伏案，多去户外活动调节一下腰背肌肉，及时去中医院，采取针灸或推拿等外治方法来舒筋活络来治疗，并且配合着服用壮腰健肾丸来治疗，这个情况就能改善了