怀孕多久吃叶酸最好

您好，怀孕的前三个月就可以吃叶酸的，一般需要注意以下几点：

1、注意个人卫生。

2、注意必要的营养。食物要多样化，补充怀孕期间母体和婴儿所需的多种微量元素

3、注意衣着。衣着要柔软、宽大

4、定期做孕期检查，以便及时了解胎位和胎儿发育情况。妊娠7个以内每月检查一次；8ndash;9个月时，应每半个月检查一次；最后一个月应每周检查一次。如遇特殊情况，应随时去医院检查。

5、怀孕头3个月和后3个月要避免性生活。以防宫缩引起流产或早产。

6、充足的休息、睡眠。祝你生个健康漂亮的宝宝！