上曼月乐十天后腰酸疼要怎么办。

你好，根据你的描述，在上了曼月乐的环后出现了腰酸痛的并发症，由于曼月乐环毕竟还是一个异物放在宫腔内，在缓慢释放孕酮的过程中，很容易出现宫腔的不规律收缩，引起酸痛等症状。

建议您首先最好做一个B超，确定环的位置没有移动，另外建议您多卧床休息，饮食上以清淡好消化为主。