问患者提问

你好请问核桃和花生可以一起熬粥吗？

提问时间：2020-03-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：你好，核桃含有较多的不饱和脂肪酸和矿物质、维生素E，花生中花生四烯酸具有降低胆固醇的效果，含有的钙质可以促进骨骼发育，加在粥中可以促进消化和吸收。

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