是肌肉拉伤或者是软骨质挫伤团引发的，应及时到医院进行针对性的检查，有利于明确诊断后对症治疗，局部疼痛可以通过支付进行缓解，饮食上避免辛辣刺激的饮食，注意休息，不要熬夜，保证足够的睡眠，有利于康复。
硬板床休息，不要久坐，局部可以热敷，贴膏药，按摩理疗。
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